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“Devenez co-créateur de votre vivre-mieux”
Attention : les conseils prodigués dans ces articles sont informatifs, et ne vous dispensent pas de consulter un praticien de santé naturopathe ou un médecin.
“Devenez co-créateur de votre vivre-mieux”
Attention : les conseils prodigués dans ces articles sont informatifs, et ne vous dispensent pas de consulter un praticien de santé naturopathe ou un médecin.
Bienfaits
Propriétés antioxydantes.
Renforce le métabolisme.
Réduit les niveaux de cholestérol.
Fait baisser la glycémie.
Aide à la concentration et à l'humeur.
Soulage les tensions et apporte un sentiment de calme énergisé.
Aide à ralentir les maladies neurodégénératives grâce à son taux élevé de flavonoïdes et de polyphénols.
Aide à la perte de poids lorsque associé à un mode de vie sain
Bienfaits
Lutte contre le vieillissement des cellules.
Anti-inflammatoires, antibactériens, antiviraux et antioxydants.
Soulage aussi les troubles digestifs, les troubles des voies respiratoires, l’arthrite, la toux, le rhume.
Bienfaits
Vertus apaisantes.
Régule le diabète.
Améliore le teint et l’éclat de la peau, calme les irritations.
Agit efficacement en cas de gastro-entérite, d’inflammation de l’estomac, d’ulcères gastrique, de diarrhées, de ballonnements ou de flatulences.
Favorise le sommeil, diminue le stress et calme les insomnies.
Bienfaits
Facilite la digestion.
Lutte contre les nausées.
Apaise les ballonnements.
Détoxifiant.
Relaxant.
Protège de nombreuses maladies inflammatoires et chroniques.
Aide à la digestion.
Stimule le métabolisme.
Baisse du cholestérol.
Diminue les risques de diabète.
Renforce les os.
Améliore la santé buccodentaire.
Anti inflammatoire, antifongique, antiviral.
Bienfaits
Anti-inflammatoire et antioxydant.
Possède des bienfaits sur la santé et reminéralisation.
Soulage les troubles gastro-intestinaux : coliques, troubles digestifs, crampes d’estomac, nausées.
Favorise le sommeil en luttant contre les insomnies.
Effet antioxydant : lutte contre le stress oxydatif le vieillissement cérébral, et les risques cardio-vasculaires.
Bienfaits
Propriétés grâce au fenouil : favorise l’expulsion des gaz intestinaux) ; stimulante de la motilité intestinale et supprime les spasmes) ; antimicrobienne et favorise l’expulsion des sécrétions dans les voies respiratoires.
Soulager l’inflammation des voies respiratoires ; les douleurs menstruelles, l’absence de menstruation et stimuler la lactation.
Bienfaits
Prévient le rhume et la grippe.
Renforcer le système immunitaire.
Donne plus de résistance à l'organisme.
Diminue les symptômes et l’anxiété.
Riche en antioxydants qui aident à réduire l’inflammation et à éliminer les radicaux libres, associés au vieillissement prématuré et à la dégradation des cellules.
Bienfaits
Réduit le risque de maladie cardiovasculaire.
Stimule le métabolisme et facilite la perte de poids.
Il se révèle être un antioxydant puissant.
Lutte contre les radicaux libres.
Réduit le taux de cholestérol.
Permet de prévenir les maladies cardio-vasculaires.
Bienfaits
Soulage les aphtes.
Régule le cycle menstruel.
Anti-oxydantes et anti-inflammatoires.
Aident à apaiser les maux d'estomac et à prévenir la constipation.
Elle peut également stimuler la contraction des muscles lisses de l'intestin, normaliser les selles et soulager les ballonnements et les crampes.
Bienfaits
Véritable anti-inflammatoire et un anti-oxydant.
Permet de lutter contre le vieillissement cellulaire.
Soulage les symptômes de la dermatite.
Favorise la santé des os.
Favorise l’élimination des excès de graisse, détiendrait des vertus relaxantes et réduirait le stress.
Bienfaits
Aide à lutter contre le mal des transport.
Antiseptique et antivirale : aide à lutter contre les rhumes.
Stimule la circulation sanguine.
Possède des vertus antiseptiques et anti-inflammatoires.
Stimule le système immunitaire.
Diminue le stress.
Possède des propriétés antioxydantes.
Bienfaits
Réduit le cholestérol.
Elimine l’acné.
Neutralise les radicaux libres et lutte contre le vieillissement de la peau.
Antioxydantes.
Riches en fibres, vitamine C, folate, vitamine B6, calcium et autres nutriments essentiels.
La peau des oranges contient une bonne quantité de polyphénols.
Bienfaits
Stimule le métabolisme.
Donne de l’énergie.
Possède de grandes vertus détoxifiantes et antioxydantes.
A un effet bénéfique sur notre système immunitaire.
Bienfaits
Fortifie le cœur.
Diminue le risque de diabète.
On le conseille dans les cas d’infections digestives (gastro-entérite) ou de migraines, voire de mauvaise humeur.
Améliorer la circulation sanguine, lutte contre les maladies liées au vieillissement grâce à ses antioxydants.
Bienfaits
A un effet énergisant puissant.
Favorise la digestion et régule l’appétit.
A un effet relaxant musculaire naturel.
Soulage l’anxiété et le stress.
Florence ALBARET
Naturopathe - Nutrithérapeute
Mail : florence@escale-naturo.com
Tél : 06 73 30 65 44
27, rue d’Autun
71100 Chalon-sur-Saône
Chalon-sur-Saône | Saône-et-Loire | Bourgogne Franche-Comté